Автор: npetroff24

В итоге имеем 8+32 Гб = 40 Гб на частоте 5200 МГц, пока это лучший результат, о котором мне известно

Скриншоты из Aida64:

Когда я купил два фитнес-трекера Huawei Band 9, мои ожидания были высоки. Я надеялся, что улучшенная аппаратная платформа и прошивка дадут еще более точные показатели, чем у предыдущей модели Huawei Band 8, которая стала одним из лучших устройств для отслеживания сердечного ритма в прошлом году. Но, как это часто бывает, ожидания не всегда совпадают с реальностью.

Разочарование в первых тестах

Первоначальные результаты тестирования сердечного ритма с Huawei Band 9 меня разочаровали. Я ожидал, что новая модель будет как минимум на уровне Band 8, но вместо этого обнаружил множество ошибок в отслеживании сердечного ритма во время различных физических упражнений.

Для тестирования я использовал Polar H10, который является надежным эталоном. На графиках видно, что в целом результаты Huawei Band 9 близки к этим данным, но во многих случаях устройство фиксировало слишком низкие значения сердечного ритма, что недопустимо для точных измерений. Особенно это было заметно в начале упражнений, а также в моменты резких изменений нагрузки.

Проблемы при различных упражнениях

Наибольшие проблемы наблюдаются при циклических тренировках и велоспорте. В отличие от indoor cycling, где результат был довольно приемлемым, при outdoor cycling Band 9 часто ошибался, фиксируя значительно более низкие значения пульса, что недопустимо при таких упражнениях. Коэффициент корреляции с эталоном для велоспорта составил всего 0.64, что крайне низко. В сравнении с Huawei Band 8, которая показала значительно лучшие результаты, это разочаровывает.

Также стоит отметить, что для более сложных тренировок, таких как силовые упражнения, Band 9 показал крайне слабые результаты. Он не смог зафиксировать изменения в сердечном ритме при поднятии тяжестей, что говорит о его недостаточной точности при высоких нагрузках.

Почему так происходит?

Одной из возможных причин, по которой Huawei Band 9 показывает худшие результаты, может быть изменение конфигурации сенсоров. Huawei использовала новый набор светодиодов и фотодетекторов, что могло повлиять на точность измерений. В устройствах предыдущих серий использовалась симметричная конфигурация сенсоров, и возможно, что новая система еще не оптимизирована для работы с двумя независимыми датчиками.

Потенциал устройства

Тем не менее, стоит отметить, что для менее интенсивных тренировок, таких как бег на открытом воздухе, Huawei Band 9 продемонстрировал хорошие результаты. Корреляция с эталоном составила 0.99, что говорит о высоком потенциале устройства для более простых видов активности.

Заключение

Huawei Band 9, несмотря на свое будущее обещание и потенциал, пока не оправдывает надежд, особенно по сравнению с Huawei Band 8, который по-прежнему остается одним из лучших фитнес-трекеров в своем сегменте. Для пользователей, которым важна точность измерений сердечного ритма при высоких нагрузках, возможно, стоит обратить внимание на более дорогие устройства, такие как Huawei Watch Fit 2 или GT3 Pro.

Для окончательных выводов мне нужно провести больше тестов, особенно для анализа улучшений в отслеживании сна и других функций Huawei Band 9. Однако уже сейчас можно сказать, что на данный момент это не лучший выбор для тех, кто ищет надежный трекер для активных тренировок.

Я, Роб, научный сотрудник из Вены, решил провести серию научных тестов на фитнес-браслете Honor Band 6. В этой статье я поделюсь результатами и выводами по четырём ключевым показателям: отслеживанию сна, точности измерения пульса, уровню кислорода (SpO2) и шагам.

1. Тестирование отслеживания сна

Для оценки качества отслеживания сна я использовал EEG-устройство для записи мозговых волн и движения мышц во время сна, сравнив его с данными, собранными Honor Band 6 за 5 ночей. Анализ показал, что браслет недостаточно точно фиксирует фазы сна. Например, глубокий сон был зафиксирован только частично, и часто браслет переоценивал его продолжительность. Также было заметно, что фазы быстрого сна (REM) отображались случайным образом, что делает данные ненадежными. Однако время засыпания и пробуждения браслет фиксировал достаточно точно.

Вывод: Honor Band 6 адекватно отслеживает время засыпания и пробуждения, но точно измеряет фазы сна только частично.

2. Тестирование точности пульса

Для проверки точности измерений пульса я использовал Polar H10, который считается одним из самых точных устройств для измерения пульса, и сравнил его с показаниями Honor Band 6 во время 24 тренировок по спиннингу и 14 — по силовым упражнениям. Результаты показали, что в основном данные были схожи, но при низких и средних частотах пульс браслет иногда занижал. При этом, в тренировках с интенсивным кардио и краткими перерывами результаты были практически идентичными.

Вывод: Honor Band 6 хорошо отслеживает пульс при кардио-тренировках, но в силовых упражнениях возникают погрешности, особенно в пиковых значениях пульса.

3. Измерения уровня кислорода (SpO2)

Я провёл 89 измерений уровня кислорода с использованием Honor Band 6 и стандартного устройства для измерений с использованием технологии транспарентной оксиметрии. Результаты показали, что браслет имеет погрешности, так как использует рефлексивную оксиметрию, что снижает точность в сравнении с традиционными приборами.

Вывод: Для мониторинга SpO2 Honor Band 6 подходит для общих измерений, но для более точных результатов стоит использовать специализированные приборы.

4. Шаги и активность

Браслет Honor Band 6 продемонстрировал достаточно хорошую точность в подсчете шагов и активности, соответствуя уровню других популярных фитнес-устройств. Однако в случае интенсивных тренировок или специфических движений могут возникать погрешности.

Общий вывод: Honor Band 6 — это удобное и достаточно точное устройство для повседневного использования и кардио-тренировок. Однако, для более точных данных по фазам сна и при силовых упражнениях, лучше использовать более специализированные устройства.

Сегодня мы подробно рассмотрим работу смарт-браслета Mi Band 8, популярного устройства с красивым дизайном и доступной ценой. Одна из главных тем, которая беспокоит многих пользователей, — это точность замеров здоровья и спортивных показателей. В этом обзоре я помогу вам разобраться, насколько хороши данные, которые предоставляет Mi Band 8, и стоит ли этот гаджет ваших вложений.

Прежде чем продолжить, стоит отметить, что я столкнулся с рядом трудностей при тестировании. Мой Mi Band 8 оказался китайской версией, а международная версия на тот момент была недоступна. Хотя аппаратная часть у них схожа, программное обеспечение имеет некоторые отличия. Это привело к проблемам с подключением к Strava, одной из моих основных платформ для отслеживания сердечного ритма. В результате мне пришлось работать с данными с интервалом в 5 минут, что, конечно, ограничивает точность, но достаточно для общих выводов.

Дизайн и особенности устройства

Mi Band 8 имеет дизайн, схожий с Fitbit Luxe, что может вызвать ассоциации с более дорогими моделями. Хотя это не так важно для большинства пользователей, стоит отметить, что внешний вид браслета выглядит современно и стильно. Однако для большинства из нас важнее, как устройство справляется с его основной функцией — отслеживанием здоровья и активности.

Точность измерений сердечного ритма

Начну с одного из самых простых тестов — измерения сердечного ритма в течение дня и ночи. Для этого я сравнил результаты Mi Band 8 с высокоточным Polar H10 ECG-чемоданом. На графике, где показаны результаты замеров, можно заметить, что Mi Band 8 порой показывал завышенные значения сердечного ритма. Например, когда мой реальный пульс был около 45 ударов в минуту, браслет показывал 90. Такие аномалии могут быть связаны с тем, что устройство не всегда правильно интерпретирует сигналы из-за движения или других помех.

Тем не менее, по ночам, когда я спал, Mi Band 8 в целом давал достаточно точные результаты, но в некоторых моментах фиксировались перебои, например, двойной сердечный ритм. Это типичная проблема для многих носимых устройств, когда сигнал из-за шума в данных ошибочно удваивается или делится.

Точность при тренировках

Теперь перейдем к более сложным ситуациям — тренировкам. Я начал с indoor cycling (велотренажер), который дает меньше помех и облегчает получение точных данных. Здесь результаты Mi Band 8 оказались достаточно хорошими, а данные близки к тем, что предоставил Polar H10.

При наружных велопрогулках и беге, когда амортизация и движения рук становятся более интенсивными, Mi Band 8 иногда недооценивал пульс. Особенно это заметно в моменты, когда пульс был выше, чем показывал браслет.

Проблемы с силовыми тренировками

Силовые тренировки, в отличие от кардионагрузок, создают большее напряжение на запястье, что затрудняет точное измерение пульса. В моих тестах Mi Band 8 не смог точно зафиксировать пики сердечного ритма, которые я ощущал, что особенно заметно в моменты, когда пульс превышал 130 ударов в минуту.

Заключение

Mi Band 8 — это отличный выбор для тех, кто ищет недорогой и стильный браслет для отслеживания базовых показателей здоровья, таких как пульс и сон. Он демонстрирует хорошую точность в покое и при тренировках, но для более сложных нагрузок, таких как силовые тренировки и активные велопрогулки, его точность может оставлять желать лучшего.

Тем не менее, для большинства пользователей

Недавно я провел всесторонние тесты на Mi SmartBand 5, одном из наиболее доступных фитнес-трекеров на рынке. В этом обзоре я сосредоточился на трех ключевых функциях устройства: отслеживании сна, мониторинге сердечного ритма и подсчете шагов. Вот мои основные выводы и дополнения из других источников.

Отслеживание сна

Mi SmartBand 5 предлагает обновленную функцию отслеживания сна, включая возможность отслеживания фазы быстрого сна (REM), глубокого и легкого сна, а также дневных вздремок. Для проверки точности я использовал научное устройство ЭЭГ (HypnoTrace Z-Max), которое измеряет мозговые волны и движения мышц.

• Глубокий сон: Mi SmartBand 5 довольно точно определял фазы глубокого сна, что впечатляет, так как многие трекеры с этим справляются плохо.
• REM-сон: Здесь точность была ниже, и часто фазы REM путались с легким сном.
• Пробуждения: Устройство хорошо распознавало моменты бодрствования, но иногда пропускало короткие пробуждения.

Для более точного анализа мне потребуется больше данных и сравнение с полноценной полисомнографией, которую я планирую собрать в будущем.

Мониторинг сердечного ритма

Для тестирования точности измерения сердечного ритма я использовал нагрудный ремень Polar H10, который считается одним из самых точных потребительских устройств.

• Точность: В большинстве случаев Mi SmartBand 5 показывал правильные значения, но были моменты, особенно при высоких нагрузках, когда устройство ошибалось.
• Проблемы: Во время некоторых тренировок устройство не справлялось с резкими изменениями сердечного ритма, что особенно заметно при силовых тренировках.

Для улучшения анализа мне нужно получить данные с более высоким разрешением и протестировать устройство на других людях.

Подсчет шагов

Для проверки точности подсчета шагов я прошел ровно 4000 шагов, разделив их на сегменты по 1000 шагов.

• Точность: Mi SmartBand 5 показал высокую точность, практически совпадающую с ручным подсчетом.
• Будущие тесты: Планирую проверить устройство на ложные срабатывания, например, при наборе текста или езде на велосипеде.

Заключение

Mi SmartBand 5 за свою цену показывает хорошие результаты, особенно в подсчете шагов и отслеживании глубокого сна. Однако для точного мониторинга сердечного ритма и фаз сна требуется дополнительное тестирование и, возможно, улучшение алгоритмов. В будущем я планирую провести более детальные исследования с участием других пользователей и использованием полноценной полисомнографии.

Эти тесты помогут мне лучше понять, как фитнес-трекеры могут улучшить нашу повседневную жизнь, и я надеюсь, что мои будущие видео помогут вам сделать осознанный выбор при покупке таких устройств.

Недавно я протестировал новый бюджетный фитнес-браслет от Huawei — Huawei Band 7. Внешне он очень похож на своего предшественника, но стал немного тоньше и легче. В этой статье я поделюсь своими впечатлениями и результатами тестирования, чтобы помочь вам решить, стоит ли приобретать этот гаджет.

Дизайн и характеристики

Huawei Band 7 выглядит почти так же, как и предыдущая модель, но стал легче на 2 грамма и тоньше на 1 миллиметр. Это делает его более удобным для ношения, особенно при активных занятиях спортом. Браслет оснащен AMOLED-дисплеем размером 1,47 дюйма и разрешением 194×368 пикселей, что обеспечивает четкое изображение.

Основные функции

• Сердечный ритм: Браслет отлично справляется с измерением сердечного ритма, особенно при велотренировках в помещении. Однако при велопрогулках на улице и силовых тренировках точность измерений снижается.
• Уровень кислорода в крови (SpO2): Band 7 точно измеряет уровень кислорода на уровне моря, но для проверки его работы в условиях низкого содержания кислорода потребуется дополнительное тестирование.
• Отслеживание сна: Здесь браслет показал себя не так хорошо. Он часто путает фазы сна, особенно глубокий сон и фазу быстрого сна (REM).
• Подсчет шагов: В тесте на 4000 шагов браслет показал высокую точность, отклоняясь всего на несколько шагов.

Плюсы и минусы

Плюсы:

• Легкий и удобный дизайн.
• Хорошая точность измерения сердечного ритма и уровня кислорода.
• Высокая точность подсчета шагов.

Минусы:

• Плохое отслеживание фаз сна.
• Нет прямой интеграции с популярными приложениями, такими как Strava.
• Ограничения, связанные с использованием сервисов Google в США.

Заключение

Huawei Band 7 — это достойный бюджетный фитнес-браслет с хорошими возможностями для отслеживания сердечного ритма и уровня кислорода. Однако, если для вас важно качественное отслеживание сна, возможно, стоит рассмотреть другие устройства. В целом, я бы оценил этот браслет на 3,5 из 5 звезд. Если вы ищете недорогой и функциональный гаджет для повседневного использования, Huawei Band 7 может стать отличным выбором.

В современном мире, где коммуникация играет ключевую роль, понимание языка и его влияния на наше восприятие становится всё более важным. В последнем выпуске канала «Когнитивный надзор» ведущий Вадим Савицкий обсудил с лингвистом Игорем Исаевым, как различия в языке могут влиять на наше восприятие и взаимодействие с окружающими.

Основные тезисы и выводы:

• Язык и мышление:

• Язык и мышление тесно связаны, но это не одно и то же. Язык является инструментом, который помогает нам структурировать и выражать наши мысли. Однако, он не определяет наше мышление полностью.
• Пример с когнитивными искажениями: люди могут воспринимать одну и ту же информацию по-разному в зависимости от языка, на котором она подаётся. Это связано с тем, что язык формирует наши когнитивные структуры и влияет на наше восприятие реальности.

• Различия в языке и коммуникация:

• Различия в языке могут создавать барьеры в коммуникации, особенно когда речь идёт о сложных или эмоционально насыщенных темах. Например, политические взгляды или культурные различия могут быть источником недопонимания.
• Важно понимать, что язык — это не только слова, но и контекст, в котором они используются. Разные языки могут иметь разные контекстуальные значения, что также влияет на восприятие.

• Влияние языка на восприятие:

• Язык влияет на то, как мы воспринимаем мир. Например, в русском языке есть слова для обозначения различных оттенков синего цвета, чего нет в английском. Это может влиять на то, как носители этих языков воспринимают цвета.
• Также, язык может влиять на наше восприятие времени и пространства. Например, в некоторых языках есть специальные слова для обозначения времён года или пространственных отношений, чего нет в других.

• Коммуникация и толерантность:

• Понимание различий в языке может способствовать развитию толерантности. Когда мы осознаём, что разные языки могут выражать одни и те же мысли по-разному, мы становимся более открытыми к чужим взглядам и мнениям.
• Важно помнить, что язык — это не только средство коммуникации, но и культурный феномен. Понимание культурного контекста языка помогает лучше понимать и принимать других людей.

Заключение:

Язык играет ключевую роль в нашем восприятии и взаимодействии с окружающими. Понимание различий в языке и их влияния на наше мышление может помочь нам стать более толерантными и открытыми к чужим взглядам. Важно помнить, что язык — это не только слова, но и контекст, в котором они используются. Это понимание может способствовать более эффективной коммуникации и взаимопониманию в нашем многообразном мире.

Производители автомобилей указывают интервал замены масла в километрах пробега. Однако в реальных условиях этот метод не всегда точен, так как режим эксплуатации может существенно отличаться от расчетного. Рассмотрим, как можно точнее определить момент замены масла, используя альтернативные параметры: моточасы и израсходованное топливо.

Пробег – стандартный, но не идеальный параметр

Большинство автовладельцев ориентируются на пробег, так как это самый доступный параметр. Однако он не учитывает разницу в условиях эксплуатации. Например, в пробках двигатель работает, а колеса почти не крутятся, что приводит к преждевременному старению масла.

Моточасы – более точный показатель для городских условий

Моточасы измеряют реальное время работы двигателя. В городских условиях автомобиль может проехать 10 000 км за 500 моточасов, а при езде по трассе – за 200. Это означает, что масло в городе изнашивается быстрее. Поэтому в условиях частых пробок и коротких поездок лучше ориентироваться на моточасы.

Израсходованное топливо – наиболее универсальный подход

Еще один точный способ – учитывать количество израсходованного топлива. Производитель автомобиля указывает средний расход топлива, а также рекомендуемый пробег до замены масла. Зная эти данные, можно рассчитать, сколько топлива должно быть сожжено до следующей замены:

Формула:

Лимит топлива = Интервал замены (км) × Средний расход (л/100 км) / 100

Пример расчета: Если замена масла рекомендована каждые 10 000 км, а средний расход составляет 8 л/100 км, то масло следует менять после израсходования:

10 000 × 8 / 100 = 800 литров топлива

Этот метод удобен тем, что учитывает реальную нагрузку на двигатель. Например, при агрессивной езде или перевозке тяжелых грузов расход топлива выше, а значит, масло изнашивается быстрее.

Какой способ выбрать?

• Если вы ездите в нормальных условиях, можно ориентироваться на пробег.
• В городском режиме с пробками лучше использовать моточасы.
• Для разных условий эксплуатации (город, трасса, буксировка, агрессивная езда) самый точный способ – контроль израсходованного топлива.

Использование метода расчета по топливу позволит менять масло вовремя, продлевая ресурс двигателя и снижая затраты на обслуживание.