Автор: npetroff24

  • Новые процессоры Intel Core Ultra 200s: Обзор и сравнение с конкурентами

    Новые процессоры Intel Core Ultra 200s: Обзор и сравнение с конкурентами

    Недавно Intel представила новые процессоры Core Ultra 200s, которые, по замыслу компании, должны стать значительным шагом вперед в производительности и энергоэффективности. Однако, с момента их анонса прошло уже три месяца, и это время можно считать периодом бета-тестирования, так как Intel активно обновляла драйверы, прошивку управления движком и программное обеспечение Windows 11. Теперь, когда все обновления установлены, можно считать, что процессоры готовы к полноценному запуску. В этой статье мы рассмотрим, насколько новые процессоры Core Ultra 200s подходят для продуктивных задач и игр, а также сравним их с конкурентами от AMD и предыдущими поколениями Intel.

    Внешний вид и особенности

    Новые процессоры Core Ultra 200s включают три модели: Ultra 9, Ultra 7 и Ultra 5. Внешне они похожи на процессоры 14-го поколения Raptor Lake, но имеют ряд ключевых отличий. Во-первых, в новых процессорах отсутствует технология SMT (Hyper-Threading), что снижает количество потоков. Во-вторых, они используют дизаггрегированную архитектуру с чиплетами, изготовленными TSMC, что является необычным для Intel. Это позволило значительно снизить энергопотребление и улучшить производительность ядер.

    Производительность и энергоэффективность

    В тестах Cinebench 2024 Multi-Core и Single-Core новые процессоры Core Ultra 200s показали хорошие результаты. Core Ultra 9 285K обошел Ryzen 9 9950X в многопоточном тесте, потребляя при этом меньше энергии. В однопоточном тесте Core Ultra 9 285K также показал высокую производительность, но с небольшим отставанием от Ryzen 9 9950X. В тесте Geekbench 6 Multi-Core Core Ultra 9 285K занял первое место, опередив Ryzen 9 9950X и Raptor Lake.

    Игровая производительность

    В играх результаты оказались менее предсказуемыми. В Far Cry 6 и Avatar: Frontiers of Pandora процессоры Core Ultra 200s показали хорошие результаты, но в Assassin’s Creed Mirage и Total War: Pharaoh они уступили процессорам AMD Zen 5. В Cyberpunk 2077 процессоры Core Ultra 200s также проиграли AMD Zen 5, но обошли Raptor Lake.

    Заключение

    Новые процессоры Core Ultra 200s от Intel показали хорошие результаты в продуктивных задачах и энергоэффективности, но в играх они не всегда справляются лучше конкурентов. Core Ultra 9 285K и Core Ultra 7 265K могут быть рекомендованы для покупки, особенно если цена на Core Ultra 9 285K снизится. Core Ultra 5 245K, хотя и имеет хорошую производительность для бюджетного процессора, не оправдывает свою цену из-за высокой стоимости платформы в целом.

    Таким образом, новые процессоры Core Ultra 200s от Intel являются достойными конкурентами на рынке, но для окончательного выбора стоит учитывать как производительность, так и стоимость всей платформы.

  • Серийное производство МС-21 откладывается до 2026 года: причины и перспективы

    Серийное производство МС-21 откладывается до 2026 года: причины и перспективы

    Серийное производство отечественного пассажирского самолета МС-21 снова откладывается, теперь на 2026 год. Об этом заявил глава «Ростеха» Сергей Чемезов, уточнив, что в этом году предстоит завершить все сертификационные испытания. Изначально предполагалось, что первые шесть серийных лайнеров МС-21 с двигателем ПД-14 будут переданы заказчикам в 2024 году, но из-за санкций западных стран выпуск был отложен на 1-2 года.

    Причины задержки

    Основной причиной задержки является неготовность ряда комплектующих изделий, что не позволяет осуществить сертификацию новых самолетов в импортозамещенном облике в плановые сроки. Разработчики отдельных систем и компонентов столкнулись со сложностями в процессе испытания новых изделий, в результате чего опытные самолеты остаются на заводах в недоукомплектованном виде.

    Перспективы производства

    Несмотря на задержки, де-факто серийное производство МС-21 уже началось. Это связано с наличием длинноцикловых изделий, срок изготовления которых исчисляется несколькими месяцами. Если бы они не были сделаны заранее, то было бы невозможно запустить производство в 2026 году и поставить первые самолеты перевозчикам.

    По новому плану, в 2025 году планируется передать авиакомпаниям девять машин, а в 2026 году — сразу 31 самолет. В 2029 году ежегодный выпуск должен достигнуть 72 МС-21. Однако авиаэксперт Олег Пантелеев считает, что выпуск 72 самолетов в год может быть избыточным, так как потребности внутреннего рынка не столь велики. Он предлагает сначала добиться эффективной эксплуатации самолетов российскими авиакомпаниями, а затем, на основании обновленных оценок рыночного потенциала, закладываться на выпуск 36, 48 или более лайнеров в год.

    Первые эксплуатанты

    Среди первых эксплуатантов МС-21 называют авиакомпании группы «Аэрофлот» и Red Wings. Эти компании успешно работают в существующих бизнес-моделях, и появление нового типа самолетов создаст для них новые заботы, такие как подготовка персонала и технической базы. Однако для «Аэрофлота» получение новой отечественной техники открывает возможность вернуться к динамичному росту производственных показателей.

    Риски и альтернативы

    Риски, что перевозчики откажутся от новых самолетов, всегда существуют. Это связано с тем, что некоторые авиакомпании могут оказаться в ситуации, когда им нужно меньше самолетов или вовсе прекращают полеты. Тем не менее, российскому рынку нужно много новых самолетов, и магистральные самолеты, не содержащие комплектующих западного производства, могут быть только российского производства.

    Владельцы иностранных воздушных судов, по которым не урегулированы вопросы после введения санкций, могут получить на Западе решения местных судов и требовать возмещения ущерба. Это означает, что даже после отмены части санкций некоторое количество самолетов не сможет летать за рубеж. Таким образом, переход на российские воздушные суда не имеет альтернативы.

    Заключение

    МС-21 — среднемагистральный пассажирский самолет нового поколения вместимостью от 163 до 211 пассажиров. Лайнер собирают на Иркутском авиационном заводе. Первый полет состоялся 28 мая 2017 года, а 15 декабря 2020 года самолет совершил первый полет с российским двигателем ПД-14. Несмотря на задержки, МС-21 остается важным проектом для российской авиапромышленности, и его успешное производство и эксплуатация могут значительно повлиять на развитие отечественного авиационного рынка.

  • Национализация бизнеса в России: ключевые случаи и тенденции

    В последние годы в России наблюдается значительное увеличение случаев национализации крупных предприятий и активов. Этот процесс затрагивает различные отрасли и компании, включая как российские, так и иностранные бизнесы. Рассмотрим основные суждения и выводы из текста, описывающего эти события.

    Незаконная приватизация

    Одной из ключевых причин национализации является признание приватизации незаконной. В нескольких случаях Генпрокуратура утверждала, что приватизация была проведена с нарушением законодательства, что позволило государству вернуть активы в свою собственность.

    • Соликамский магниевый завод (СМЗ): Приватизация завода в 1992 году была признана незаконной, так как сделка была согласована региональными властями, а не федеральным правительством. Завод передан «Росатому».
    • Челябинский электрометаллургический комбинат (ЧЭМК): Приватизация также была признана незаконной, и активы переданы «Ростеху». В дополнение к этому, прокуратура указала на угрозы для обороны и безопасности страны, связанные с контролем над заводом со стороны «резидентов недружественных стран».

    Коррупционное имущество

    Другой важной причиной национализации является обвинение владельцев бизнеса в коррупции. В нескольких случаях предприниматели обвинялись в совмещении коммерческой деятельности с работой в органах власти, что нарушает коррупционное законодательство.

    • Макаронная фабрика «Макфа»: Владельцы бизнеса, включая бывшего губернатора Челябинской области Михаила Юревича, обвинялись в использовании административного ресурса для получения льгот и субсидий. Активы обращены в доход государства.
    • Автодилер «Рольф»: Владелец Сергей Петров обвинялся в совмещении управления компанией с работой в Государственной думе. Компания передана под временное управление Росимущества.

    Экстремизм

    Обвинения в экстремизме также стали поводом для национализации. В нескольких случаях владельцы бизнеса обвинялись в финансировании терроризма или других противоправных действий.

    • Алкохолдинг Global Spirits: Владелец Евгений Черняк обвинялся в финансировании терроризма. Все семь предприятий группы национализированы.
    • Кондитерская фабрика «Рошен» Петра Порошенко: Национализирована по обвинению в экстремизме.

    Иностранный контроль над стратегической сферой

    Национализация также коснулась компаний, контролируемых иностранными инвесторами. В нескольких случаях власти утверждали, что иностранные инвесторы нарушили законодательство, касающееся стратегически важных отраслей.

    • Аэропорт Домодедово: Владельцы обвинялись в нарушении закона об иностранных инвестициях в стратегически важные компании. Активы арестованы.
    • Рыболовный и краболовный бизнес: Владельцы обвинялись в нарушении законодательства, касающегося добычи водных биоресурсов. Доли компаний обращены в доход государства.

    Сопротивление национализации

    Некоторые компании смогли успешно оспорить национализацию или добиться отмены решений о конфискации активов.

    • HeilderbergCement: Генпрокуратура отказалась от изъятия активов, заявив, что может защитить интересы государства другими правовыми способами.
    • Завод электрических соединений «Исеть»: Верховный суд поддержал владельца в споре с Генпрокуратурой, но через два месяца завод все же оказался в госсобственности.

    Заключение

    Процесс национализации в России продолжает развиваться, затрагивая различные отрасли и компании. Основные причины национализации включают незаконную приватизацию, коррупцию, экстремизм и иностранный контроль над стратегически важными отраслями. Некоторые компании смогли успешно оспорить решения о национализации, но в целом тенденция к усилению государственного контроля над ключевыми активами сохраняется.

  • Анализ Мессенджеров для Бизнеса в 2025 Году: Российские и Зарубежные Решения

    Введение

    В 2025 году рынок корпоративных мессенджеров продолжает активно развиваться. В этом обзоре мы рассмотрим как российские, так и зарубежные решения, которые выбирают компании для эффективной коммуникации. Мы протестировали 16 популярных платформ и оценили их по 52 параметрам, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.

    Российские Мессенджеры

    Пачка

    • Преимущества: Фокус на продвинутых инструментах общения, шифрование переписок, интеграции через бот-платформу и API.
    • Обновления: Воркспейсы, кастомные реакции, гостевая роль, интеграция с Google Calendar.
    • Минусы: Нет коробочной версии и голосовых сообщений.
    • Цена: 199-499 руб./мес. за пользователя.

    eXpress

    • Преимущества: Высокий уровень безопасности, двухслойное шифрование, трёхфакторная аутентификация.
    • Обновления: Развитие экосистемы встроенных приложений, улучшение видеозвонков.
    • Минусы: Простой интерфейс, ограниченная кастомизация.
    • Цена: Бесплатная версия, от 3 000 до 15 000 руб./год за пользователя.

    VK Teams

    • Преимущества: Экосистема дополняющих инструментов, простой интерфейс, совместное редактирование документов.
    • Обновления: Улучшение видеоконференций, интеграция с другими сервисами VK.
    • Минусы: Сложная регистрация, слабые возможности ботов.
    • Цена: От 199 руб./мес.

    Compass

    • Преимущества: Простой интерфейс, хорошо развиты основные фичи.
    • Обновления: Конференц-комнаты, улучшение звонков.
    • Минусы: Нет инструментов для управления большими командами.
    • Цена: Бесплатная версия, 299-399 руб./мес. за пользователя.

    Loop

    • Преимущества: Изолированные команды, много готовых интеграций.
    • Обновления: Раздел «Уведомления и реакции», развитие интеграций.
    • Минусы: Ограниченные возможности массового добавления сотрудников.
    • Цена: Бесплатная версия, от 249 руб./мес. за пользователя.

    Яндекс Мессенджер

    • Преимущества: Интеграция с другими сервисами Яндекса, интуитивно понятный интерфейс.
    • Обновления: Оптимизация работы приложения, новые фичи для чатов.
    • Минусы: Нет папок для чатов, ограниченные настройки уведомлений.
    • Цена: Бесплатная версия, от 249 руб./мес. за пользователя.

    МТС Линк

    • Преимущества: Входит в экосистему МТС Линк, удобен для видео-встреч.
    • Обновления: ИИ-помощник, развитие бот-платформы.
    • Минусы: Не хватает базовых возможностей, нет гостевых доступов.
    • Цена: Бесплатная версия, от 3 283 до 15 600 руб./год за пользователя.

    Зарубежные Мессенджеры

    Slack

    • Преимущества: Продвинутая система чатов и звонков, широкие возможности для интеграций.
    • Обновления: ИИ-инструменты для поиска и подведения итогов встреч.
    • Минусы: Блокировка в России, ограниченные возможности без обхода блокировок.
    • Цена: Бесплатный тариф, платные тарифы от 8.25$/мес. за пользователя.

    MS Teams

    • Преимущества: Интеграция с Microsoft 365, звонки на несколько тысяч человек.
    • Обновления: Улучшение производительности, развитие ИИ-инструментов.
    • Минусы: Блокировка доступа в России, невозможность оплаты через российские банки.
    • Цена: Бесплатный тариф, платные тарифы от 4$/мес. за пользователя.

    Mattermost

    • Преимущества: Открытый исходный код, много готовых интеграций.
    • Обновления: Улучшение безопасности, новые фичи для чатов.
    • Минусы: Проблемы со стабильностью на больших объемах, сложности в поддержке.
    • Цена: Бесплатно для установки на свои сервера, от 10$/мес. за пользователя для облачной версии.

    Публичные Мессенджеры

    Discord

    • Преимущества: Большие возможности API для ботов, гостевой доступ.
    • Обновления: Развитие интеграций, улучшение интерфейса.
    • Минусы: Блокировка в России, сложный интерфейс для рабочего процесса.
    • Цена: Бесплатно, подписка Nitro от 2.99$/мес.

    Telegram

    • Преимущества: Интуитивный интерфейс, высокая скорость работы.
    • Обновления: Частые обновления, автоматическая папка непрочитанных.
    • Минусы: Много отвлекающих факторов, ограниченные инструменты для администрирования.
    • Цена: Бесплатно, Telegram Premium от 299 руб./мес.

    Заключение

    В 2025 году российские мессенджеры значительно приблизились к зарубежным аналогам по функционалу и начали предлагать уникальные решения. Однако, остаются проблемы с оплатой и доступом к зарубежным сервисам из-за санкций. Публичные мессенджеры, такие как Telegram и Discord, остаются популярными, но имеют свои недостатки для корпоративного использования. Выбор мессенджера зависит от потребностей вашей компании и готовности адаптироваться к текущим условиям рынка.

  • Превью матча «Бостон Селтикс» – «Чикаго Буллз»: анализ, прогнозы и ожидания

    30 января 2025 года в 03:30 по московскому времени на паркете «Бостон Селтикс» состоится матч против «Чикаго Буллз».

    Текущая форма команд

    «Бостон Селтикс» занимает 2-е место в турнирной таблице Восточной конференции, имея 32 победы и 15 поражений после 47 игр. В последних пяти матчах команда одержала три победы и потерпела два поражения.

    «Чикаго Буллз» располагается на 10-й строчке Восточной конференции с 20 победами и 27 поражениями. В последних пяти играх «Буллз» одержали две победы и потерпели три поражения.

    Предыдущие встречи

    В сезоне 2023/2024 «Селтикс» и «Буллз» встречались трижды, и во всех матчах победу одержал «Бостон» со счетами 124:113, 129:112 и 124:97. В текущем сезоне команды уже провели три встречи: «Чикаго» выиграл одну игру со счетом 117:108, а «Бостон» одержал две победы — 123:98 и 138:129.

    Прогноз на матч

    Аналитики считают «Бостон» фаворитом предстоящей встречи. Ожидается результативный матч с общим тоталом более 230 очков. Рекомендуется рассмотреть ставки на победу «Селтикс» с форой (-13.5) и общий тотал больше 230.5 очков.

    Ключевые игроки

    В составе «Бостона» стоит обратить внимание на Джейсона Тейтума и Джеялена Брауна, которые стабильно демонстрируют высокую результативность. У «Чикаго» ключевыми фигурами являются Зак Лавин и ДеМар ДеРозан, способные изменить ход игры в любой момент.

    Ожидания от матча

    Учитывая текущую форму и статистику личных встреч, «Бостон Селтикс» имеет хорошие шансы на победу. Однако «Чикаго Буллз» способны преподнести сюрприз, особенно если их лидеры покажут свою лучшую игру.

    Таким образом, предстоящий матч обещает быть интересным и насыщенным, с возможностью увидеть яркое противостояние двух амбициозных команд.

  • Qwen Chat от Alibaba

    — это инновационный чат-бот, разработанный компанией , который предоставляет пользователям широкий спектр возможностей, включая генерацию текста, изображений и видео, а также поиск информации в интернете. Сервис доступен бесплатно и не требует использования VPN, что делает его особенно привлекательным для пользователей в России.

    Как начать пользоваться Qwen Chat:

    1. Доступ к сервису: Перейдите на официальный сайт Qwen Chat.
    2. Регистрация: Создайте учетную запись, следуя инструкциям на сайте.
    3. Интерфейс: После входа вы попадете в интуитивно понятный интерфейс чата, где сможете начать взаимодействие с ИИ.

    Основные функции Qwen Chat:

    • Поиск информации: Qwen Chat интегрирован с интернетом, что позволяет получать актуальные данные непосредственно в диалоге без необходимости переключаться между вкладками браузера.
    • Генерация контента: Сервис способен создавать текст, изображения и видео по запросу пользователя, что особенно полезно для визуализации идей или создания мультимедийного контента.
    • Работа с файлами: Вы можете загружать документы, чтобы нейросеть лучше понимала контекст и предоставляла более точные ответы.

    Преимущества Qwen Chat:

    • Бесплатный доступ: Сервис полностью бесплатен и не требует использования VPN, что особенно удобно для пользователей в России.
    • Простота использования: Интуитивно понятный интерфейс позволяет начать работу с Qwen Chat без необходимости в специальной подготовке.
    • Поддержка от Alibaba: За разработкой стоит крупный IT-гигант, что гарантирует надежность и постоянное обновление функционала.

    Последние новости о Qwen Chat:

    В январе 2025 года Alibaba представила новую версию своей ИИ-модели — Qwen 2.5-Max. Согласно заявлению компании, эта модель превосходит такие известные ИИ, как GPT-4o, DeepSeek-V3 и Llama-3.1-405B, по ряду ключевых показателей.

    Qwen 2.5-Max уже доступна в веб-интерфейсе Qwen Chat, что позволяет пользователям воспользоваться ее расширенными возможностями.

    Таким образом, Qwen Chat от Alibaba представляет собой мощный и доступный инструмент для взаимодействия с искусственным интеллектом, предлагающий широкий спектр функций и преимуществ для пользователей.

  • Какой прирост производительности дает Resizable Bar

    Какой прирост производительности дает Resizable Bar

    Resizable BAR (Base Address Register) — это технология, которая позволяет процессору получать доступ ко всей видеопамяти графического ускорения (GPU) одновременно, вместо того чтобы обращаться к ней небольшими частями (обычно 256 МБ). Это может повысить производительность в определенных сценариях, особенно в играх и задачах, которые активно используют GPU.

    Прирост производительности

    Прирост производительности от Resizable BAR зависит от нескольких факторов:

    1. Игры и приложения: В некоторых играх прирост может быть значительным (до 10-15%), особенно в тех, которые активно используют видеопамять и требуют частого обмена данными между CPU и GPU. Однако в других играх разница может быть минимальной или отсутствовать.
    2. Аппаратное обеспечение: Эффективность Resizable BAR зависит от совместимости и оптимизации вашего CPU, GPU и материнской платы. Например, технология поддерживается современными GPU от NVIDIA (начиная с серии RTX 3000) и AMD (начиная с RX 6000), а также процессорами Intel (начиная с 10-го поколения) и AMD (Ryzen 3000 и новее).
    3. Драйверы и оптимизация: Для работы Resizable BAR необходима поддержка со стороны драйверов и BIOS. Некоторые игры могут требовать дополнительной оптимизации для использования этой технологии.

    Примеры прироста

    • В играх, таких как Assassin’s Creed ValhallaRed Dead Redemption 2 и Forza Horizon 4, прирост производительности может составлять 5-10%.
    • В некоторых сценариях прирост может быть выше, особенно если игра активно использует большие объемы видеопамяти.
    • В синтетических тестах и рабочих нагрузках (например, рендеринг или машинное обучение) прирост может быть менее заметным.

    Ограничения

    • Не все игры и приложения получают выгоду от Resizable BAR.
    • Для активации технологии необходимо, чтобы она поддерживалась всеми компонентами системы (CPU, GPU, материнская плата) и была включена в BIOS.

    Итог

    Resizable BAR может дать заметный прирост производительности в определенных играх и задачах, но его эффект зависит от конкретного использования и конфигурации системы. Если ваше оборудование поддерживает эту технологию, ее стоит включить, так как это бесплатное улучшение производительности.

  • Главное правило для развития дисциплины

    «Минимальный шаг: как начать действовать, когда нет сил, времени или мотивации»


    Мы все сталкиваемся с ситуациями, когда знаем, что нужно делать, но откладываем. Планы копятся, задачи нагромождаются, а мы чувствуем себя всё более беспомощными. Почему так происходит? И как вырваться из этого замкнутого круга? Ответ кроется в одном простом, но мощном принципе: начните с минимального шага.


    Почему мы откладываем?

    Прежде чем говорить о решении, давайте разберёмся в корне проблемы. Почему мы, зная, что нужно действовать, всё равно оттягиваем?

    1. Страх неудачи.
      Мы боимся, что не справимся, и это останавливает нас ещё до старта.
    2. Перегрузка.
      Задачи кажутся слишком большими и сложными. Мы не знаем, с чего начать, и это парализует.
    3. Ожидание идеального момента.
      Мы думаем: «Сделаю, когда будет больше времени/сил/вдохновения». Но этот момент никогда не наступает.
    4. Перфекционизм.
      Мы хотим сделать всё идеально, но страх сделать что-то неидеально заставляет нас вообще ничего не делать.

    Минимальный шаг: как он работает?

    Минимальный шаг — это действие, которое настолько простое, что его невозможно отложить. Его суть в том, чтобы сломать инерцию бездействия.

    Примеры минимальных шагов:

    • Если нужно написать статью: «Открыть документ и написать заголовок».
    • Если не хочется тренироваться: «Надеть кроссовки и выйти на улицу».
    • Если сложно начать уборку: «Положить 5 вещей на место».

    Почему это работает?

    1. Снижает сопротивление.
      Мозг не боится маленьких задач. Как только вы начинаете, включается эффект «зефира на губах»: проще продолжить, чем остановиться.
    2. Формирует привычку.
      Регулярное выполнение даже крошечных действий перестраивает мозг. Дисциплина становится не «насилием над собой», а автоматической рутиной.
    3. Даёт чувство победы.
      Каждый выполненный шаг — это маленький успех. Он мотивирует двигаться дальше и укрепляет уверенность в своих силах.

    Как применять минимальный шаг в жизни?

    1. Разделяйте большие задачи на микро-действия.
      Например, вместо «написать отчёт» начните с «открыть документ и написать план».
    2. Используйте правило 2 минут.
      Если задача занимает ≤ 2 минут — делайте её сразу. Если дольше — начинайте с действия, которое уложится в 2 минуты.
    3. Не ждите идеального момента.
      Начните прямо сейчас, даже если у вас есть только 5 минут.
    4. Хвалите себя за каждый шаг.
      Не обесценивайте маленькие победы. Они — основа больших изменений.

    Почему минимальный шаг лучше, чем глобальные планы?

    Мы часто ставим перед собой грандиозные цели: «научиться играть на гитаре», «выучить английский», «похудеть на 10 кг». Но такие цели пугают своей масштабностью. Мы не знаем, с чего начать, и в итоге откладываем.

    Минимальный шаг меняет подход:

    • Вместо «выучить английский» — «выучить 5 новых слов сегодня».
    • Вместо «похудеть на 10 кг» — «сделать 10 приседаний прямо сейчас».

    Это не значит, что глобальные цели не важны. Просто минимальный шаг — это мост между мечтой и действием.


    Что делать, если всё равно не хочется?

    Бывают дни, когда даже минимальный шаг кажется непосильным. В такие моменты:

    1. Снизьте планку ещё больше.
      Например, вместо «написать абзац» — «открыть документ и подумать над идеей».
    2. Напомните себе о цели.
      Зачем вы это делаете? Как это улучшит вашу жизнь?
    3. Действуйте через «не хочу».
      Иногда нужно просто начать, даже если нет настроения. Часто после старта мотивация появляется сама собой.

    Заключение: сила маленьких шагов

    Дисциплина — это не про силу воли. Это про систему маленьких побед. Каждый минимальный шаг — это кирпичик, из которого строится ваше будущее.

    Не ждите идеального момента. Не ругайте себя за прокрастинацию. Просто начните с минимального шага прямо сейчас.

    Помните: даже самое длинное путешествие начинается с первого шага. И этот шаг может быть совсем небольшим. Главное — сделать его.


    P.S. Если вы дочитали до конца, попробуйте прямо сейчас:

    • Выберите одну задачу, которую откладывали.
    • Определите минимальный шаг для неё.
    • Сделайте его.

    Вы удивитесь, как просто начать, когда знаешь, с чего стартовать. 💪